Ich habe es versucht und es stellte sich heraus, dass ich abnehmen, mich mehr bewegen und viel mehr Wasser trinken musste.

Einführung

Xiaomi hat einige Produkte, die mir schon lange den Speichel tropfen lassen. Das sind zwar keine teuren Sachen, aber wir leben trotzdem vom Geld, leider ist unser Portemonnaie nicht bodenlos, sodass ich mir Sachen, die mir gefallen, nur ganz langsam kaufen kann. Dies ist bei Xiaomis Bilanz der Fall, die natürlich nicht nur eine persönliche Bilanz ist, sie weiß so viel mehr!

Verpackung, außen

Sie werden wahrscheinlich nicht überrascht sein, mir zu sagen, dass die Waage in einer weißen Schachtel geliefert wurde. Bei Xiaomin ist das Mode, alles ist in diesem Karton verpackt. Über dem Kasten sehen wir die Skalen und seitlich einige chinesische Satzzeichen.

Beim Öffnen des Kartons würde das Zubehör herausfallen, aber es gibt nichts als die Waage. Ich würde sagen, dass die Gebrauchsanweisung fehlt, aber ich weiß, dass wir nur Chinesen bekommen würden, und Tote zu küssen ist nichts wert. Unsere einzige Aufgabe ist es also, die Waage mit der Plastiktüte um sich herum aus der Kiste zu nehmen und darauf zu stehen und dann erschrocken davon zu springen, wenn wir das Gewicht unseres Körpers sehen, natürlich in Pfund, als ob die Zahl war nicht zu groß in Pfund.

Das Gift ist, wie auch andere Xiaomi-Produkte, ein extrem auffälliges Stück. Das Ganze ist ein großer flacher Kiesel mit vier Metallsensoren oben und vier Gummifüßen unten. Diese Beine sind ziemlich weich, so dass Sie beim Betreten der Waage bestimmt nicht unter uns wegrutschen und nicht nach hinten schneiden. Für den Betrieb sind vier AAA-Batterien erforderlich, diese sind nicht im Lieferumfang des Produkts enthalten, daher ist es gut, eine ungeöffnete Verpackung zu Hause zu haben, wenn die Waage eintrifft.

Bevor wir mit dem Testen beginnen, sehen wir uns an, was diese Waage so intelligent macht!

Funktionsprinzip

Die Xiaomi Smart Scale ist also keineswegs nur ein Werkzeug zum Messen des Körpergewichts. Der Eckpfeiler seines Betriebs ist die BIA-Technologie, die uns viel mehr darüber sagt, wie viel wir in den Weihnachtsferien gewonnen haben.

Aber was ist eine BIA? Der menschliche Körper besteht aus vier Hauptkomponenten – Wasser, Fett, Protein und Mineralstoffen. Für ein gesundes Leben ist es unerlässlich, dass diese Zutaten unseren Körper in den erforderlichen Anteilen bilden, von denen keiner viel mehr oder weniger als nötig ist. BIA ist ein Akronym für bioelektrische Impedanzanalyse. Diese Methode ist heute die einfachste Möglichkeit, das Verhältnis und die Menge der vier oben genannten Komponenten zu messen. Die Waage mit BIA-Technologie gibt einen leichten elektrischen Strom ab, der dann durch unsere Füße, das Wasser in unserem Körper von einem Fuß zum anderen und zurück zur Waage durch den anderen Fuß geleitet wird. Unser Körper und das Wasser, aus dem unser Körper besteht, haben einen typischen Widerstandswert, eine Impedanz, die wir kennen. Wenn unser Körper hauptsächlich aus Muskeln besteht, ist der Widerstand geringer, während er bei mehr Fett höher ist. Dies liegt daran, dass Muskelgewebe mehr Wasser speichern kann als Fettzellen, so dass es vorkommen kann, dass zwei Menschen gleicher Größe und gleichen Gewichts unterschiedliche Körperfettverhältnisse haben. Die BIA-Methode kann auch verwendet werden, um den prozentualen Anteil einer Person am gesamten Körperwasser zu bestimmen.

Impedanz und Widerstand des Körpers hängen jedoch nicht nur von der in den Zellen gespeicherten Wassermenge ab. Das Ergebnis der Messung wird auch von der Körpergröße und der Gesamtgröße unseres Körpers beeinflusst. Diese Werte können sich drastisch auf die Messung auswirken, daher analysiert die Bilanz von Xiaomi die erhaltenen Ergebnisse mit Blick auf diese. Zum Beispiel macht der Rumpf etwa 5 Prozent der Gesamtkörperimpedanz aus, liefert aber etwa 50 Prozent des Gesamtkörpergewichts. So führt eine gravierende Änderung des Gesamtkörpergewichts manchmal nur zu einer sehr minimalen Änderung, sogar nur 1-2 Ohm, des Wertes der Belastungsimpedanz.

Die Xiaomi Smart Scale kann mit der BIA-Technologie insgesamt 10 verschiedene Werte messen. Dazu zählen neben dem Gesamtkörpergewicht das Verhältnis von Fett zu Muskelmasse sowie die Beurteilung der Knochenmasse und der viszeralen Fettmasse. Die Waage kann auch über eine Bluetooth-Verbindung mit Ihrem Telefon gekoppelt werden, sodass Sie Veränderungen an Ihrem Körper protokollieren können. Darüber hinaus können wir dies nicht nur für eine, sondern für bis zu 16 verschiedene Personen tun, die Telefon-App verwaltet mit so vielen Profilen gleichzeitig. Mit einer Waage und einem Telefonprogramm kann sogar die ganze Familie die Daten tages- oder sogar monatsweise verfolgen.

Bedienung, telefonische Bewerbung

Die Waage, wie ich sie beschrieben habe, ist schlau. Bei intelligenten Geräten wird die Intelligenz normalerweise von unserem Mobiltelefon bereitgestellt, und die Messung und Datenerfassung erfolgt durch das Gerät, das wir tragen, tragen oder verwenden. Dies ist auch bei intelligenten Waagen der Fall.

Wie Sie im vorherigen Absatz gelesen haben, kann die Waage neben unserem Gewicht noch viele andere Dinge messen. Um uns ein richtiges Bild vom Zustand unseres Körpers zu machen und Veränderungen protokollieren zu können, benötigen wir ein Programm, das mit diesen Werten transparent umgehen kann.

Die Telefon-App, die wir herunterladen müssen, heißt Mi Fit. Dieses Programm ist das, was Sie im Webstore finden müssen, das zum Betriebssystem Ihres Telefons passt. Natürlich finden Sie es auch für Android und iOS.

Um das Programm zu installieren, muss man sich registrieren, ich hatte es schon, denn Xiaomi ist mein Handy, mein Smartphone und die Lampe sind auch Xiaomi über meinem Kopf, also war es praktisch, unseren Mi-Account zu erstellen. Auch unsere gesundheitserhaltenden Geräte, wie diese Waage oder die Smartwatch, Smart Bracelet, können wir mit diesem Benutzerkonto verknüpfen. Sie benötigen eine Bluetooth-Verbindung auf Ihrem Telefon.

Wenn Sie das Programm starten und sich anmelden, können Sie auch das Gerät, in diesem Fall die Waage, hinzufügen. Sobald die Verbindung hergestellt ist, können Sie sofort darauf springen und im Handumdrehen nach unten springen. Das habe ich zumindest getan, denn meine bisherigen Waagen (auch digital aber albern) zeigen rund sechs Kilo weniger als Xiaomis Wunder. Da ich dies ab sofort nutzen möchte muss ich dies akzeptieren.

Sie werden auf den Bildern sehen, dass wir ein recht komplexes Messergebnis erhalten. Das zeigt für mich leider auch, dass ich etwas zu ändern habe. Das einzige, worüber ich mich freuen kann, ist, dass ich in Sachen Muskelmasse deutlich besser als der Durchschnitt bin, da die Struktur aber auch viel viszerales Fett gefunden hat, das im Wesentlichen austrocknet… also das Gesamtbild ist nicht vielversprechend. Es wird Zeit, sich zu ändern. Da ich Gegenstand des Tests war, habe ich diese Bilder in die Galerie gestellt, aber wenn möglich nicht einmal mehr auf die Gleise streuen!

Zusammenfassung

Wie aus dem vorherigen Absatz hervorging, wird es einiges geben, was ich an meinem Lebensstil verbessern kann. Ich wusste das gut, ich möchte es auch ändern, aber es schadet nicht, etwas Motivation zu haben, die Veränderung Tag für Tag zu sehen. Ich dachte, Xiaomis Smart Balance sei das richtige Werkzeug dafür, und im Moment scheine ich davon nicht enttäuscht sein zu müssen.

Es ist wichtig zu wissen, dass dieser oben beschriebene BMI-Index kein Wunder ist, er wird an vielen Stellen verwendet, sie verwenden diese Art der Messung. Das Ding ist nicht billig, je nach Standort verlangen sie bis zu 20-30 Tausend Forint für eine Messung, die diese Waage macht. Natürlich glaube ich nicht, dass die teuren, Hunderttausenden von Geräten ein genaueres Bild von uns geben. Der große Vorteil der Xiaomi-Balance besteht darin, dass wir für den Preis einer ernsthafteren Messung unsere Ergebnisse mehrmals täglich ablegen und speichern können, um einen Weg zu einem gesünderen Leben einzuschlagen.

Ich habe das Guthaben bestellt bei: Xiaomi Bluetooth 4.0 Smart-Waage